co jeść

[...] innego, a ile osób takich, co naprawdę im to jedzenie smakuje i nie zamieniliby tego na nic innego ;) ale jeżeli takie mają podejście, to przynajmniej 99% roku powinni tak jeść CODZIENNIE. Ustępstwo raz na jakiś czas udawadnia tylko jedno - ich dieta nie jest tak cudowna jak im sie wydaje. Łatwo powiedzieć, co usłyszałem już od jednego znanego [...]

[...] latach!!!) Wiec od razu poleciałam do dermatologa. Dostałam antybiotyki w tabletkach(stwierdzono u mnie trądzik młodzieńczy) i smarowidlo na twarz. No i dieta: nie wolno jeść: żółtego sera, papryki pod żadna postacia, warzyw, ktore zawieraja substancje zapachowe(np. kalafior, ale np. można go jeść gotowanego i wtedy bedzie O.K). Poza tym [...]

[...] syfu z menu i już. Sprawa załatwiona. Przecież te wszystkie batony, ciasteczka to tego jedzeniem nazwać nie można. Druga sprawa choćby nie wiem jak bardzo wywalić syf, jeść tylko właściwe produkty to jak będziemy wp*****lać za dużo to nie schudniemy. Od siebie dodam, że od roku nie jem chleba, ciastek, batonów (dobra zdarzyło się kilka [...]

Po ciemku to co trzeci smugowy :-) Owoce (banany, jabłka), warzywa (pomidory, ogórki, sałata, brokuły), jaja, serki wiejskie, mięso. Nic nie liczę więc ile to kcal joe wiem. Zamień banany na ziemniaki. Liczyć jednak trochę trzeba. Zawsze można jeść mniej kalorycznie i mniej (wybierzesz to czego nie lubisz i już jesz mniej :-) )

No tam masz wszystko co potrzebne Czyli mozna jesc, wtedy ma nizszy Ig, ale jest ciezej strawne i moze powodowac wzdecia,ale jezeli smakuje to szamaj Ja jem takie platki z dodatkiem owsianych i tez wcinam na surowo,Pzdr

Maslo do jajecznicy bedzie ok., Jak chcesz juz smazyc to moim zdaniem lepiej na smalcu, oliwe jadaj na surowo (czyli do salatek itd.) Co do platkow owsianych, to mozesz je jesc na surowo,tzn. np. z cieplym mlekiem,nie zalewajac wczesniej ich wrzatkiem.Jednak wtedy mozesz miec wzdecia oraz sa ciezej strawne.Mi to jakos szczegolnie nie [...]

prawda jest taka ze gdybys chcial jesc tylko co to jest w 100% zdrowe to bys z glodu umarl

Jak masz zamiar ją jeść co dziennie np. na redukcji to gotowana zdrowsza, ja np gotowane to tylko piersi jadam kroje w kawałki obsypuje ziołami odstawiam na 30 min i na 15 do wrzącej wody, reszty części kury to gotowanej nie lubię, możesz jeszcze piec, brat kiedyś robił nadziewał kurczaka na słoik z wodą albo butelkę po piwie lub z piwem i do [...]

Ile tego majonezu dasz? lyzeczke? Bez przesady, nie chodzilo mi zeby jesc go ze sloika. Maslo orzechowe kupuje w eko-sklepie u mnie w miescie, poszukaj, pewnie u Ciebie tez jest. Co do miesa - wlasnie dlatego biore dane z tabel potreningu.pl i sie nie przejmuje bo nie ma ta sposobu. Nie napisalem jeszcze, ze mozesz sobie orzechy dolozyc - laskowe, [...]

Cześć! Wiesz maciej ja bym się chyba bała jeść takie rzeczy.. nie wiem, jak jest ze smakiem, podejrzewam, że może być nawet znośny, ale jak pomyślę co to za jakość mięsa i warzyw i ile to leży w plastikowym opakowaniu, to mi się odechciewa ;) A ja chciałam zapytać o smażenie ryb. Dla mnie pyszna rybka, to taka z patelni, smażona w głębokim oleju [...]

Co polecacie jeść na śniadanie przy diecie masowej? Najlepiej prosiłbym o linki na przepisy czy coś. Dodam że przerabiałem już omleta owsianego z rodzynkami czy bananem i same płatki owsiane i na nic wiecej nie mam pomysłu żeby było bogate w węgle

pewnie juz gdzies przewinelo sie te pytanie ale za duzo stron zeby szukac. A co z mrozonymi warzywami ? Maja zachowane wartosci ? O ile bardziej oplaca sie jesc te swieze od tych mrozonych ?

Twaróg półtłusty, przyrządzam go z łyżeczką cukru i łyżką jogurtu naturalnego. Co konkretnie jeść rano zależy od Twoich potrzeb i całkowitego dziennego zapotrzebowania. Najlepiej byłoby jednak, gdybyś założył własny temat, trochę o sobie napisał i jakie cele chcesz osiągnąć - wtedy mógłbym Ci doradzić dokładniej, krok po kroku. Zapraszam do działu [...]

Panowie zaczynam jeść makrele wędzoną 2x w tygodniu. Problem w tym, że jak dla mnie cuchnie ale gorsze jest to, że w smaku też jest niezbyt dobra. Macie jakieś pomysły co z nią zrobić, żeby była smaczniejsza? Dzisiaj zjadłem z makaronem, sosem pomidorowym i nie polecam nikomu takiego połączenia :] pzdr.

aha czyli lepiej jesc cale jajka tak? nie kumam za bardzo o co chodzi z tymi tluszczami..tzn w bialku jest wiecej tluszczy czy w zoltku? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-06-16 10:03:51

w roznych postaciach robilem : - gotowana i zalana mlekiem - zalana goracym mlekiem i odczekane az zmieknie - z jogurtem naturalnym i owocami - jako smazone placki owsiane I zawsze zauwazam wzdecia ktore robia sie kilka godzin pozniej po posilku (i to bardzo duze) , czy to moze byc uczelenie na owies ? Lub moze brak jakiegos enzymu co by to [...]

co sadzicie o bułkach grahamkach z biedronki ? 1-3x w tyg. do sniadani wrzucić można czy raczej lipny skład? dodam ze nie musze ich jesc bo mnie nie ciagnie zbytnio ale fajnie byłoby czasem do jajecznicy :D

Co mogę jeść oprócz placka z płatkami owsianymi na śniadanie chciałbym też coś podobnego do placka bo ciepłe i zaje****** smakuje :).Owisanych nie moge bo odrazu wc.Robie sobie też naleśniki z mąki pszennej.

Co ja mam jeść niskokaloryczne dania na masie :D ?

dziecko ja od 8 lat pracuje a to że potrafię sobie czas zorganizować to nie mam problemów takich jak Ty.masz pojęcie co w ogóle powinieneś jeść i ile Ci czego potrzeba?bo może powinieneś gdzieś indziej o porady się pytać.